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Gesamtvorstandssitzung

Sitzung für Vorstand, Spartenleiter und Beisitzer

Röhnberg-Eck

Mittwoch 04.11.2020, 19:30 Uhr

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Ehrenratssitzung

Sitzung für Hauptvorstand, Ehren- und Ehrenrats-Mitglieder

Röhnberg-Eck

Mittwoch 18.11.2020, 17:00 Uhr

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Erwachsene

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Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen

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Tel: 05187-301777
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Montag 9.30-12.30 Uhr
Dienstag 9.30-12.30 Uhr
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Guten Abend aus Delligsen und willkommen

Rücken Fit

 

Wann - Wo - Wer

Wegen der Corona-Krise wird das Training erst nach den Sommerferien wieder aufgenommen.


Donnerstags von 19.15-20.15 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule, Schulstr.

Übungsleiterin: Heike Bleckmann,Am Horstgrabe,Kaierde, Tel. 05187-3019076

Stellvertreter: Ria Fischer oder Hannelore Wolf

Für alle weibliche und männliche Sportler ab 40 Jahren

 

Übungsziele

Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:

(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)

Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen

Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur

 

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Verantwortlichkeit (Impressum): Sven Linnemann E-Mail, Vorsitzender, Delligsen, Niedersachsen
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Letztes Update dieser Seite: Juni 2020.
 

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