Termin

Hilskammlauf

Der Hilskammlauf ist abgesagt.

Sonnabend 06.06.2020, 15:40 Uhr

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Termin

Gesamtvorstandssitzung

Sitzung für Vorstand, Spartenleiter und Beisitzer

entfällt

Röhnberg-Eck

Mittwoch 24.06.2020, 19:30 Uhr

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Erwachsene

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Hilskammlauf:
Sonnabend 06.06.2020, 15:40 Uhr
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Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen

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Tel: 05187-301777
während der Geschäftszeiten
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Montag 9.30-12.30 Uhr
Dienstag 9.30-12.30 Uhr
Dienstag 16.30-18.00 Uhr
Mittwoch 17.00-18.00 Uhr

   

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Guten Morgen aus Delligsen und willkommen

Rücken Fit

 

Wann - Wo - Wer

Donnerstags von 19.15-20.15 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule, Schulstr.

Übungsleiterin: Heike Bleckmann,Am Horstgrabe,Kaierde, Tel. 05187-3019076

Stellvertreter: Ria Fischer oder Hannelore Wolf

Für alle weibliche und männliche Sportler ab 40 Jahren

 

Übungsziele

Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:

(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)

Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen

Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur

 

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Verantwortlichkeit (Impressum): Sven Linnemann E-Mail, Vorsitzender, Delligsen, Niedersachsen
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Letztes Update dieser Seite: März 2019.
 

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