Übungsziele
15 Minuten "Warmup", anschließend Gymnastik für den gesammten Körperbereich, unter Hilfe von:
Pilatusringen, Reifen, Hanteln, Flexibars, Therabänder etc.
Anschließend 15 Min. Entspannungs und Dehnübungen
Greta Wagner 90 Jahre alt
Termine
MitgliederversammlungWird auf Grund der Corona- Auflagen zu einem späteren Zeitpunkt stattfinden