Neuigkeiten vom DSC
Geänderte Öffnungszeiten
Donnerstag, 01.08.2024Aktuelle Duschsituation
Donnerstag, 12.10.2023HERZLICH WILLKOMMEN!
Montag, 01.02.2021
Ju-Jutsu
Kinderturnen
Leichtathletik
Tischtennis-Jugend
Fit & Fun (w.)
Gymnastik 1 (w.)
Lauftreff (mix)
Nordic Walking (mix)
Wassergymnastik (mix)
Beachvolleyball (mix)
Boule & Pétanque
Fussball Damen
Handball (m.)
Rücken Fit
Trainingszeiten- Rücken-Fit - Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr - Turnhalle
Übungsleiterin: Heike BleckmannTel: 05187-3019076
Stellvertreter: Ria Fischer oder Hannelore Wolf
Für alle weibliche und männliche Sportler ab 40 Jahren
Übungsziele
Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:
(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)
Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen
Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
Übungsziele
Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:
(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)
Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen
Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
| Donnerstags-Sport |
|
| 15:00 bis 16:30 |
Kinderturnen Kreissporthalle |
| 15:00 bis 16:30 |
 Eltern-Kind-Turnen Kreissporthalle |
| 17:00 bis 18:00 |
 Stepp-Aerobic Turnhalle |
| 17:00 bis 18:30 |
 JSG-D Sporthalle Delligsen |
| 17:00 bis 18:30 |
 Tipp-Kick Cafeteria |
| 17:00 bis 20:00 |
Tipp-Kick Cafeteria in der Sporthalle |
| 18:30 bis 20:00 |
 Badminton Jugend Kreissporthalle |
| 19:15 bis 20:15 |
Rücken-Fit Turnhalle |
| 20:00 bis 22:00 |
Badminton Kreissporthalle |
| Alle Sporttermine anzeigen | |
| Öffnungszeiten Montag 16.00 - 18.00 Uhr
Dienstag 16.00 - 18.00 Uhr Mittwoch Termine nach Absprache Donnerstag 16.00 - 18.00 Uhr |
Kontakt |
Zuschrift Delligser Sport Club e.V. Rosmarienstr. 1 31073 Delligsen |
Datenschutz Impressum Kontakt Interna |