Neuigkeiten vom DSC

Jahreshauptversammlung

Mittwoch, 12.03.2025

Geänderte Öffnungszeiten

Samstag, 01.03.2025

Neuer Infokasten

Montag, 27.01.2025

Ehrenrat Geschichte Mitglied werden Satzung Vorstand
Sporttermine Veranstaltungen
Eltern-Kind-Turnen JSG-Fussball Ju-Jutsu Kinderturnen Leichtathletik Tipp-Kick Tischtennis-Jugend
Fit & Fun (w.) Gymnastik 1 (w.) Gymnastik 2 (w.) Jedermänner (m.) Lauftreff (mix) Nordic Walking (mix) Rücken Fit Seniorensport Step Aerobic (w.) Wassergymnastik (mix)
Badminton Beachvolleyball (mix) Boule & Pétanque Fussball Damen Fussball Herren Handball (m.) Ju-Jutsu (mix.) Tipp-Kick Tischtennis Erwachsene

Step Aerobic (w.)

Trainingszeiten
  • Stepp-Aerobic - Donnerstag, 17:00-18:00 Uhr - Turnhalle
Übungsleiterin: Ria Fischer
   Tel: 05187-759311    Anschrift: Am Sandbrink 19, Delligsen
Stellvertreterin: Hanelore Wolf
   Tel: 05187-4208    Anschrift: Veilchenweg 3, Delligsen

Übungsziele
15 Min. "Warmup", Laufen, Knie,Fersen, Arme und Schulter.
35 Min. "Cardiofase", Herzkreislauftraining mit Kraftausdauer.
10 Min. "Cooldown", Kreislaufberuhigung und Stretching sowie Dehnübungen

Nicht nur der Unterkörper wird trainiert


Typische Step-Aerobic

Mittwochs-Sport
16:30
bis
18:30		 JSG-E
Sporthalle Delligsen
17:00
bis
18:30		 Tischtennis Jugend
Sporthalle Delligsen
17:00
bis
18:30		 Boule & Pétanque
Rasensportplatz
17:00
bis
18:30		 JSG-E
Sporthalle Delligsen
17:15
bis
18:15		 Wassergymnastik
7-Berge-Bad, Alfeld
18:00
bis
00:00		 Lauftreff (mix)
Kreissporthalle
20:00
bis
22:00		 Fussball (Herren)
Sporthalle Delligsen, 31073 Delligsen
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Öffnungszeiten
Neue Öffnungszeiten ab dem 01.03.2025 

Montag        15.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch      Termine nach Absprache
Donnerstag  15.00 - 18.00 Uhr
 Kontakt
Tel: 05187-301777 (auch per Whatsapp)
während der Geschäftszeiten
mail@delligser-sport-club.de
 
 Zuschrift
Delligser Sport Club e.V.
Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen
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