Neuigkeiten vom DSC
Absage Heimatfest
Sonntag, 11.04.2021Infos zu Corona
Freitag, 19.03.2021Absage Jahreshauptversammlung 2021
Samstag, 13.02.2021
Ju-Jutsu
Kinderturnen
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Fit & Fun (w.)
Gymnastik 1 (w.)
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Handball (m.)
Step Aerobic (w.)
Trainingszeiten- Stepp-Aerobic - Donnerstag, 18:15-19:15 Uhr - Turnhalle
Übungsleiterin: Ria Fischer└ Tel: 05187-759311 Anschrift: Am Sandbrink 19, Delligsen
Stellvertreterin: Hanelore Wolf└ Tel: 05187-4208 Anschrift: Veilchenweg 3, Delligsen
Übungsziele
15 Min. "Warmup", Laufen, Knie,Fersen, Arme und Schulter.
35 Min. "Cardiofase", Herzkreislauftraining mit Kraftausdauer.
10 Min. "Cooldown", Kreislaufberuhigung und Stretching sowie Dehnübungen
Nicht nur der Unterkörper wird trainiert
Typische Step-Aerobic
15 Min. "Warmup", Laufen, Knie,Fersen, Arme und Schulter.
35 Min. "Cardiofase", Herzkreislauftraining mit Kraftausdauer.
10 Min. "Cooldown", Kreislaufberuhigung und Stretching sowie Dehnübungen
Nicht nur der Unterkörper wird trainiert
Typische Step-Aerobic
| Termine |
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Hilskammlauf abgesagt!  05.06.2021 - 16:40 Uhr Grundschule Delligsen
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GesamtvorstandssitzungSitzung für Vorstand, Spartenleiter, Beisitzer und Frauenwartin 16.06.2021 - 19:30 Uhr Röhnber-Eck
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| Alle Termine anzeigen |
| Donnerstags-Sport |
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| 16:15 bis 17:15 |
 Eltern-Kind-Turnen Turnhalle |
| 17:00 bis 18:30 |
 JSG-E Kreissporthalle |
| 17:00 bis 20:00 |
 Tipp-Kick Cafeteria in der Sporthalle |
| 17:15 bis 18:15 |
 Kinderturnen Turnhalle |
| 18:15 bis 19:15 |
Stepp-Aerobic Turnhalle |
| 18:30 bis 20:00 |
 Leichtathletik Kreissporthalle |
| 19:15 bis 20:15 |
Rücken-Fit Turnhalle |
| 20:00 bis 22:00 |
 Badminton Kreissporthalle |
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| Öffnungszeiten Montag 9.30-12.30 Uhr Dienstag 9.30-12.30 Uhr Dienstag 16.30-18.00 Uhr Mittwoch 17.00-18.00 Uhr Das Geschäftszimmer ist in den Osterferien vom 29.03. bis einschl. 09.04.2021 geschlossen. |
Kontakt |
Zuschrift DSC Rosmarienstr. 1 31073 Delligsen |
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