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Mittwoch, 05.05.2021

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Sonntag, 11.04.2021

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Freitag, 19.03.2021

Step Aerobic (w.)

Trainingszeiten
  • Stepp-Aerobic - Donnerstag, 18:15-19:15 Uhr - Turnhalle

Übungsleiterin: Ria Fischer
└   Tel: 05187-759311    Anschrift: Am Sandbrink 19, Delligsen
Stellvertreterin: Hanelore Wolf
└   Tel: 05187-4208    Anschrift: Veilchenweg 3, Delligsen

Übungsziele
15 Min. "Warmup", Laufen, Knie,Fersen, Arme und Schulter.
35 Min. "Cardiofase", Herzkreislauftraining mit Kraftausdauer.
10 Min. "Cooldown", Kreislaufberuhigung und Stretching sowie Dehnübungen

Nicht nur der Unterkörper wird trainiert


Typische Step-Aerobic
Termine
GesamtvorstandssitzungSitzung für Vorstand, Spartenleiter, Beisitzer und Frauenwartin

03.11.2021 - 19:30 Uhr
Röhnber-Eck
EhrenratssitzungSitzung für Vorstand, Ehren- und Ehrenratsmitglieder

24.11.2021 - 17:00 Uhr
Röhnber-Eck
Alle Termine anzeigen

Freitags-Sport
08:30
bis
10:00
Nordic Walking (mix)
Ecke "Am Campe" und "Pestalozzi-Str."
15:00
bis
16:30
Leichtathletik
Kreissporthalle
17:00
bis
18:30
Boule & Pétanque
Rasensportplatz
17:30
bis
22:00
Tischtennis (ev. Spiele)
Turnhalle
18:00
bis
20:00
Ju-Jutsu
Kreissporthalle
20:00
bis
22:00
Handball
Kreissporthalle
Alle Sporttermine anzeigen

Öffnungszeiten
Montag 9.30-12.30 Uhr
Dienstag 9.30-12.30 Uhr
Dienstag 16.30-18.00 Uhr
Mittwoch 17.00-18.00 Uhr

 
Kontakt
Tel: 05187-301777
während der Geschäftszeiten
mail@delligser-sport-club.de
Zuschrift
DSC
Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen