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Erwachsene

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Mittwoch 04.11.2020, 19:30 Uhr
Röhnberg-Eck ð Mehr Ehrenratssitzung:
Mittwoch 18.11.2020, 17:00 Uhr
Röhnberg-Eck ð Mehr

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Fit & Fun (w.)

Wann - Wo - Wer

Wegen der Corona-Krise wird das Training erst nach den Sommerferien wieder aufgenommen.

Montag von 19.00-20.30 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule, Schulstr.

Übungsleiterin: Inge Brakel: Siedlungsstr. 10, Delligsen, Tel.: 05187-1506

Stellvertreterin: Ria Fischer: Am Sandbrink 19, Delligsen, Tel. 05187-759311

Übungsziele

15 Minuten "Warmup", anschließend Gymnastik für den gesammten Körperbereich,

unter Hilfe von: Pilatusringen, Reifen, Hanteln, Flexibars, Therabänder etc.

Anschließend 15 Min. Entspannungs und Dehnübungen

Verantwortlichkeit (Impressum): Sven Linnemann ^E-Mail, Vorsitzender, Delligsen, Niedersachsen
Copyright 2020 (Impressum)
Letztes Update dieser Seite: Juni 2020.

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