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Gute Nacht aus Delligsen und willkommen

Fit & Fun (w.)

 

Wann - Wo - Wer

Montag von 19.00-20.30 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule, Schulstr.

Übungsleiterin: Inge Brakel: Siedlungsstr. 10, Delligsen, Tel.: 05187-1506

Stellvertreterin: Ria Fischer: Am Sandbrink 19, Delligsen, Tel. 05187-759311

 

Übungsziele

15 Minuten "Warmup", anschließend Gymnastik für den gesammten Körperbereich,

unter Hilfe von: Pilatusringen, Reifen, Hanteln, Flexibars, Therabänder etc.

Anschließend 15 Min. Entspannungs und Dehnübungen

 

bild

 

 

Verantwortlichkeit (Impressum): Sven Linnemann E-Mail, Vorsitzender, Delligsen, Niedersachsen
Copyright 2019 (Impressum)
Letztes Update dieser Seite: Januar 2019.
 

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