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Wann - Wo - WerMontag von 19.00-20.30 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule, Schulstr. Übungsleiterin: Inge Brakel: Siedlungsstr. 10, Delligsen, Tel.: 05187-1506 Stellvertreterin: Ria Fischer: Am Sandbrink 19, Delligsen, Tel. 05187-759311
Übungsziele15 Minuten "Warmup", anschließend Gymnastik für den gesammten Körperbereich, unter Hilfe von: Pilatusringen, Reifen, Hanteln, Flexibars, Therabänder etc. Anschließend 15 Min. Entspannungs und Dehnübungen
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